vóc dáng

Ca sĩ và diễn viên nổi tiếng Hong Kong Chung Hân Đồng đã giảm 12kg và lấy lại vóc dáng thon thả sau khi tăng cân do stress và rối loạn nội tiết tố sau ly hôn. Cô đạt được kết quả bằng cách ăn súp giàu protein trước bữa …

Hoa hậu Mỹ Olivia Culpo tiết lộ đã ăn kiêng chỉ 10 ngày sau sinh. Việc này gây lo ngại về áp lực xã hội đòi hỏi các bà mẹ phải nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh, điều này có thể ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ thể …

Tăng Khánh Chi chia sẻ niềm tự tin về nhan sắc và vóc dáng sau giảm cân, nhận được nhiều sự chú ý. Cô cao 1,7 m, có đôi chân dài và đam mê các hoạt động thể thao như pickleball. Được chồng là Quang Minh thường xuyên khen ngợi …

Ca sĩ Hà Thanh Xuân tiết lộ đang yêu thích pickleball và tập luyện chuyên nghiệp. Cô cho biết bộ môn đã cải thiện sức khỏe và vóc dáng, đồng thời giúp cô mở rộng mối quan hệ. Hà Thanh Xuân cảm thấy hứng thú khi chơi pickleball và mong …

Á hậu Hoàng Thùy sở hữu vóc dáng săn chắc nhờ tập pickleball, gym, yoga và múa cột. Cô duy trì thói quen tập luyện đều đặn suốt nhiều năm, truyền cảm hứng về lối sống lành mạnh đến giới trẻ.

Tại Tonga, phụ nữ với thân hình mũm mĩm, đẫy đà được coi là đẹp. Ngược lại, những người có vóc dáng mảnh mai, thon thả bị xem là xấu xí.

TikToker Xuân Ca tích cực khoe vóc dáng với phong cách thời trang nổi bật sau khi đạt được thân hình mong muốn.

Lương Bích Hữu giảm 17 kg ở tuổi 41, sở hữu nhan sắc trẻ trung, vóc dáng thon gọn và thường xuyên chia sẻ phong cách thời trang tinh tế trên mạng xã hội.

Siêu mẫu Tuyết Lan sắp đón con gái đầu lòng với chồng bác sĩ Nguyễn Thiện Khanh. Công khai thông tin mang thai, Tuyết Lan chia sẻ nhiều hình ảnh vui vẻ với đồng nghiệp và người hâm mộ. Hiện ở tháng thứ 8 thai kỳ, Tuyết Lan vẫn giữ …

Pilates tập trung nhiều hơn vào việc rèn luyện sức mạnh cốt lõi và cơ bắp, ngoài thảm tập Yoga còn có thể được hỗ trợ bởi các thiết bị nên cường độ giảm cân sẽ cao hơn so với Yoga. Động tác 1: Tư thế úp mặt xoắn chân …