Vận động giảm cân

“Nhiều bà mẹ gặp vấn đề tăng cân sau sinh dẫn tới lo lắng về vóc dáng cũng như sức khỏe. Vấn để này có nhiều nguyên nhân như lối sống, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, vận động… cùng với sự thay đổi của nội tiết tố. Các bác …