Tuổi thọ

Cụ bà 105 tuổi tiết lộ bí quyết trường thọ, bao gồm thói quen ăn tỏi mỗi ngày giúp nâng cao sức khỏe tổng thể và kéo dài tuổi thọ.

Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày có thể tăng sức khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2, ung thư và kéo dài tuổi thọ.

Việt Nam có tuổi thọ trung bình là 87,13 tuổi với nữ và 81,09 tuổi với nam. Tuy nhiên, so với Nhật Bản, nước ta vẫn còn thấp. Phụ nữ Nhật Bản dẫn đầu thế giới về tuổi thọ trung bình, còn nam giới nước này xếp thứ 6. Hiện, …