Trẻ sống gần cây cối có trí thông minh và khả năng tập trung cao hơn

Linh — Sat, 13 Sep 2025 12:58:09 +0000

Một nghiên cứu gần đây được thực hiện bởi các nhà khoa học tại Đại học Harvard và Trường Y tế Công cộng T.H. Chan đã đưa ra một phát hiện thú vị về yếu tố ảnh hưởng đến trí thông minh của trẻ em. Theo nghiên cứu này, màu xanh của cây cối xung quanh nơi trẻ sống đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển trí tuệ của chúng. Khi tiến hành nghiên cứu trên hàng trăm trẻ em tại thành phố Boston, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những trẻ em sống ở khu vực có mật độ cây xanh cao hơn có chức năng nhận thức và mức độ tập trung tốt hơn so với những trẻ em sống ở khu vực bê tông hóa.

Các nhà nghiên cứu đã đưa ra ít nhất ba cơ chế sinh học và tâm lý có thể giải thích cho kết quả này. Thứ nhất, môi trường thiên nhiên giúp giảm mức độ căng thẳng ở trẻ em. Khi sống trong môi trường xanh mát, trẻ em thường có mức cortisol thấp hơn, giúp chúng tập trung và học hỏi hiệu quả hơn. Thứ hai, môi trường thiên nhiên giúp trẻ em ngủ sâu và điều độ hơn, yếu tố quan trọng cho sự phát triển não bộ. Cuối cùng, không gian xanh thúc đẩy vận động thể chất và sáng tạo ở trẻ em, giúp chúng khám phá, tưởng tượng và tương tác xã hội nhiều hơn.

Phát hiện này đặt ra một thách thức cho nhiều đô thị, đặc biệt là ở Việt Nam, nơi trẻ em thường lớn lên giữa những khối bê tông và xa rời thiên nhiên. Nhiều khu chung cư cao tầng không còn sân chơi thực sự, và trẻ em thường sống trong nhà với máy lạnh, TV và điện thoại. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn âm thầm kìm hãm khả năng tư duy và học hỏi của trẻ.

Tuy nhiên, phụ huynh có thể thực hiện những thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt hàng ngày để giúp con mình tăng cường trí thông minh. Một số gợi ý bao gồm: dành thời gian cuối tuần để đưa trẻ đi dạo công viên để tận hưởng không khí trong lành và tăng cường hoạt động thể chất; trồng vài chậu cây ở ban công hay lối đi để tạo ra một không gian xanh mát; giảm thời gian cho các hoạt động trong trung tâm thương mại và tăng hoạt động ngoài trời.

Nhìn chung, trí thông minh của trẻ em bắt đầu từ những điều rất xanh. Thiên nhiên không chỉ là chốn nghỉ ngơi mà còn là phòng thí nghiệm, lớp học và sân khấu cho sự phát triển trí tuệ của trẻ. Bằng cách tạo ra môi trường sống xanh mát và khuyến khích trẻ em tương tác với thiên nhiên, chúng ta có thể giúp trẻ phát triển trí thông minh và đạt được thành công trong tương lai.

4 bộ phận là ‘công tắc’ kích hoạt IQ, mẹ chạm vào IQ con được cải thiện

Linh — Fri, 23 Dec 2022 07:14:27 +0000

Bàn chân

Lòng bàn chân của trẻ có nhiều huyệt đạo liên quan đến nhiều cơ quan trên cơ thể. Nếu chúng thường xuyên được kích thích sẽ cải thiện đề kháng, ngăn ngừa được bệnh tật.

Cha mẹ thường xuyên xoa bóp lòng bàn chân cho con sẽ giúp thúc đẩy lưu thông máu ở chân nói riêng và sự tuần hoàn trao đổi chất của cả cơ thể, làm cân bằng việc tiết hormone, cải thiện sức khỏe thể chất cho trẻ.

Não bộ của trẻ đang trong giai đoạn phát triển nhanh. Lúc này cha mẹ chạm nhiều vào chân trẻ sẽ giống như massage cho trẻ.

Các huyệt đạo trên bàn chân trẻ được kích thích sẽ dẫn truyền lên não. Não bộ của trẻ được kích thích sẽ phát triển nhanh hơn, chỉ số thông minh sẽ ngày càng cao.

Các ngón tay

Đây là vị trí vô cùng nhạy cảm bởi nó là nơi tập trung dày đặc các dây thần kinh nhận nhiều phản hồi xúc giác và là nơi định vị lớn trên cơ thể.

Đối với trẻ sơ sinh thị giác chưa được tốt, phải dựa vào tay để cảm nhận thế giới. Khi tay trẻ được kích thích sẽ gửi phản hồi cảm giác đến não và não sẽ được vận động.

Cha mẹ thường xuyên chạm vào tay trẻ có thể kích thích tế bào thần kinh và truyền tín hiệu đến não bé nhiều hơn.

Hành động vuốt ve, xoa nắn ngón tay con vừa giúp bàn tay trẻ cử động linh hoạt hơn, vừa phát ra tín hiệu kích thích để thúc đẩy đại não bé phát triển. Nhờ vậy mà vỏ não cũng phát triển nhanh chóng, đồng thời nâng cao chỉ số thông minh của trẻ.

Lưng

Khi trẻ quấy khóc, nếu cha mẹ nhẹ nhàng vuốt ve lưng con thì trẻ sẽ nhanh bình tĩnh và nín khóc. Điều này được lý giải là do lưng trẻ có nhiều dây thần kinh. Khi được chạm vào lưng sẽ tạo cho trẻ cảm giác an toàn, đồng thời kích thích dây thần kinh cột sống. Từ đó thúc đẩy khả năng phối hợp tứ chi của con được nhuần nhuyễn hơn.

Khi chức năng xúc giác phát triển, đại não cũng trở nên linh hoạt, lâu dầu, cải thiện khả năng phối hợp của tay chân, thúc đẩy sự phát triển trí não của trẻ tốt hơn.

Bụng

Trẻ được massage thường xuyên sẽ có thân hình săn chắc, dẻo dai, mạnh khỏe hơn. Massage giúp trẻ lưu thông máu tốt hơn, giúp hệ miễn dịch của trẻ phát triển, chống lại tác động từ môi trường.

Đặc biệt, chạm vào vùng bụng giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn, ít bị các chứng rối loạn tiêu hóa hay đầy bụng, giúp kích thích tiêu hóa trẻ sẽ ăn ngon miệng hơn, tăng cân và phát triển toàn diện.

Khi chạm vào bụng trẻ, mẹ chỉ cần đặt 4 ngón tay ngang bụng trẻ sau đó xoay tròn trong 3 phút cùng chiều kim đồng hồ, dần dần hướng lên. Trong quá trình này trẻ có thể sẽ tiết nước bọt, ợ hơi hoặc xì hơi.

trí thông minh – Tapchisacdep.com

Trẻ sống gần cây cối có trí thông minh và khả năng tập trung cao hơn

4 bộ phận là ‘công tắc’ kích hoạt IQ, mẹ chạm vào IQ con được cải thiện