Thực phẩm tốt cho gan

“Để bảo vệ sức khỏe gan và thận, hãy bổ sung các loại trái cây như dưa hấu, chanh ngọt, lựu, nam việt quất và đu đủ vào chế độ ăn hàng ngày.”

Bệnh gan nhiễm mỡ xảy ra khi mỡ tích tụ trong gan, gây rối loạn hoạt động của gan. Để giảm nguy cơ, hạn chế thực phẩm và đồ uống có đường, thực phẩm chiên rán và siêu chế biến. Để cải thiện, hãy bổ sung các đồ uống và …

3 loại rau củ giúp bảo vệ gan: Bông cải xanh chứa sulforaphane, giúp loại bỏ độc tố, giảm ALT và gamma-glutamyl transpeptidase ở bệnh nhân gan nhiễm mỡ. Củ dền chứa betalain, giảm stress oxy hóa, hỗ trợ phục hồi và cải thiện gan nhiễm mỡ. Atiso chứa cynarin …

Hạn chế ăn thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh để tăng chức năng gan.