thói quen ăn uống

Đảm bảo dinh dưỡng cân bằng cho cả gia đình trong xã hội hiện đại là thách thức lớn, đặc biệt với gia đình đa thế hệ như chị Hương. Các thành viên có thói quen ăn uống khác nhau đã gây ra những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe. …

Việt Nam có tỷ lệ nhiễm giun sán từ thực phẩm cao do thói quen ăn sống, tái và chưa nấu kỹ. Khoảng 33 triệu người có nguy cơ. Các món ăn như gan, lòng, phá lấu, tiết canh, cá sống, thịt tái, cua, tôm sống hoặc chưa nấu kỹ …

Ăn quá nhanh Nhịp sống vội vã, công việc bận rộn khiến nhiều người có thói quen ăn quá nhanh. Ăn nhanh ở đây không chỉ là thời gian ăn uống được rút ngắn quá mức mà còn là khi nuốt vội vàng, nhai không kỹ. Đây là một hành …