Mỹ nhân Hong Kong duy trì nhan sắc bền bỉ qua nhiều năm nhờ sống chậm, tập yoga, ăn sạch, ngủ sớm và giữ tinh thần an yên. Họ không cần phẫu thuật hay sản phẩm đắt tiền để trẻ lâu.
Tập yoga
-
-
Tại sao tôi bỏ qua các đôi găng tay tập gym đắt tiền và chuyển sang găng tay nửa ngón này để leo núi và tập yoga
bởi tripmapKhi nói đến việc tập gym, leo núi hay thậm chí là tập yoga, chúng ta thường nghĩ đến việc phải có những thiết bị và phụ kiện đắt tiền để đảm bảo hiệu suất và an toàn. Tuy nhiên, trong quá trình tìm kiếm và trải nghiệm, tôi đã …
-
“NSND Vi Hoa, sinh ra và lớn lên tại Mộc Châu, Sơn La, đã cống hiến cho Đoàn văn công Bộ đội Biên phòng hơn 30 năm. Cô đã vượt qua nhiều thử thách, cân bằng sự nghiệp và gia đình, đồng thời truyền động lực cho con cái. Hiện …