Tăng testosterone

Dưới đây là bản mô tả viết lại: “Nam giới muốn cải thiện sức khỏe sinh lý nên chú trọng dinh dưỡng, vận động và giấc ngủ. Ăn thực phẩm giàu dưỡng chất, hạn chế rượu bia và chất kích thích. Tập thể dục như nâng tạ, bơi lội, chạy …