Mùa du lịch cao điểm tại tỉnh Khánh Hòa đang thu hút hàng nghìn người dân và du khách tìm đến các bãi biển để thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những giây phút giải trí, tắm biển không đúng cách có thể dẫn đến những hậu quả sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm đột quỵ và thậm chí là nguy hiểm tính mạng. Đặc biệt, những người lớn tuổi và có bệnh nền tim mạch cần phải hết sức thận trọng khi tắm biển.

Theo ghi nhận của cơ quan chức năng, trong hai tháng gần đây, Trung tâm Cấp cứu 115 Khánh Hòa đã hỗ trợ đưa đi cấp cứu năm người bị đột quỵ khi tắm biển. Điều này cho thấy việc tắm biển không đúng cách có thể dẫn đến những hậu quả sức khỏe nghiêm trọng.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo, trước khi tắm biển, người dân và du khách cần phải khởi động tay chân từ 5-10 phút để làm nóng cơ thể và giảm thiểu nguy cơ bị chuột rút. Ngoài ra, những người tuổi cao, có tiền sử cao huyết áp, tim mạch nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đi biển. Người đã dùng rượu bia cũng không nên đi tắm biển vì rượu bia làm giảm khả năng phán đoán, phản xạ và phối hợp cử động của cơ thể.

Khung giờ tắm biển cũng rất quan trọng, cần tránh tắm biển vào giữa trưa nhất là vào mùa hè. Ngoài ra, không nên tắm quá sớm hay quá muộn vì lúc đó nước biển lạnh, dễ dẫn đến các thay đổi thân nhiệt. Tránh tắm biển khi bụng quá no hoặc ngay sau khi vận động mạnh vì điều này làm tăng áp lực lên hệ tiêu hóa và tim mạch.

Để đảm bảo an toàn, người dân và du khách cần tuân thủ các quy tắc an toàn khi tắm biển. Chỉ nên tắm những nơi đã khoanh vùng bãi tắm an toàn và nơi có nhân viên cứu hộ trực. Đồng thời, trẻ em khi tắm biển thì người lớn phải giám sát, khoảng cách từ vị trí tắm biển của trẻ và người lớn phải gần nhau.

Khi phát hiện dấu hiệu đột quỵ cần nhanh chóng ứng cứu, đưa người bệnh vào bờ và thực hiện các thao tác sơ cứu. Đối với các trường hợp nhẹ cần đặt người nằm nghiêng, nới lỏng áo quần, theo dõi nhịp thở, các trường hợp nặng hơn thì cần thực hiện ép tim, hô hấp nhân tạo để có thể tránh được tử vong, ngay sau đó cần liên hệ cấp cứu để kịp thời đưa bệnh nhân đi điều trị.

Đột quỵ khi tắm biển – Cảnh báo nguy cơ tiềm ẩn

Gần đây, nhiều trường hợp tắm biển đã đột ngột xuất hiện dấu hiệu đột quỵ, thậm chí có người rơi vào tình trạng tim ngừng đập, hôn mê sâu. Theo ghi nhận của Trung tâm Cấp cứu 115 Khánh Hòa, từ hai tháng trở lại đây, đã xảy ra liên tiếp những trường hợp như vậy. Điều này cho thấy, cảnh báo đột quỵ khi tắm biển đang trở thành vấn đề đáng quan tâm và cần được chú ý.

Các chuyên gia y tế cho biết, đột quỵ có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, bao gồm cả nguyên nhân từ các bệnh lý nền và các yếu tố khách quan như thời tiết, hoạt động thể chất. Trong đó, tắm biển có thể là một hoạt động gây ra sự thay đổi đột ngột về nhịp tim và huyết áp, dẫn đến tăng nguy cơ đột quỵ.

Khi tắm biển, mọi người cần chú ý đến các dấu hiệu bất thường của cơ thể để có thể xử lý kịp thời. Một số dấu hiệu cảnh báo đột quỵ trước một tuần như đau đầu, mệt mỏi, tê yếu một bên cơ thể… là rất quan trọng. Nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu nào, cần lập tức đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu và điều trị kịp thời.

Để phòng tránh đột quỵ khi tắm biển, mọi người nên chú ý đến tình trạng sức khỏe của mình trước khi tham gia hoạt động này. Nếu có bất kỳ bệnh lý nền nào, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi tắm biển. Ngoài ra, nên chú ý đến các yếu tố khách quan như thời tiết, nhiệt độ nước biển để tránh những rủi ro không đáng có.

Trong trường hợp khẩn cấp, nếu xuất hiện các triệu chứng như đau đầu, khó nói, yếu một bên cơ thể, nhìn đôi, hãy lập tức gọi 115 hoặc đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời.