Mất sức khỏe mạch máu có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe và cuộc sống. Bệnh mạch vành và đột quỵ chiếm 26,76% tổng số tử vong toàn cầu. Ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, tránh thuốc lá và khói thuốc, quản lý stress và …
sức khỏe tim mạch
-
-
Rối loạn lipid máu tăng do ăn uống không lành mạnh và thiếu vận động. Kiểm soát mỡ máu bằng cách giảm chất béo bão hòa, tăng chất xơ và tập thể dục thường xuyên để cải thiện sức khỏe tim mạch.
-
Trái ổi và lá ổi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, quản lý cân nặng và hỗ trợ hệ miễn dịch nhờ giàu chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa.