Protein

Phân tích sự thay đổi của protein theo thời gian ở các cơ quan khác nhau cho thấy lão hóa tăng tốc ở khoảng tuổi 50. Một số mô lão hóa nhanh hơn những mô khác, đặc biệt là mạch máu. Nghiên cứu cũng xác định các phân tử có …

Chế độ ăn Địa Trung Hải giúp nâng cao sức khỏe và khả năng sinh sản ở nam giới nhờ giàu acid béo và oligo. Áp dụng bằng cách ăn thực phẩm nguyên, đa dạng rau củ, bổ sung protein và chất xơ từ đậu, hạt. Hạn chế thực phẩm …