“Các kỹ thuật thở như thở chúm môi, thở cơ hoành, Box breathing, Blow as you go, thở 4-7-8 trong yoga và thiền định giúp tăng cường trao đổi khí, giảm mệt mỏi, hỗ trợ thư giãn. Thực hiện đúng cách giúp ổn định tình trạng bệnh, ngừa biến chứng, …
phổi
-
-
Thực tế cho thấy, so với những căn bệnh khác, bệnh mãn tính vẫn đã và đang là gánh nặng sức khỏe toàn cầu. Trong đó, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính đang có xu hướng ngày càng gia tăng do tình trạng ô nhiễm môi trường ngày càng nặng và …