Làm thế nào để chọn mặt nạ che mắt phù hợp cho giấc ngủ ngon? bởi tripmap 17 Tháng 10, 2025 Giấc ngủ ngon là điều kiện tiên quyết cho một ngày làm việc hiệu quả và khỏe mạnh. Tuy nhiên, nhiều người thường gặp khó khăn khi ngủ do ánh sáng từ môi trường xung quanh. Ánh sáng có thể đến từ đèn đường, đèn neon, hoặc thậm chí là …