Lập kế hoạch tập thể dục

Các nhà thần kinh học hành vi tại Đại học Boston đã nghiên cứu hàng trăm người trên 100 tuổi. Kết quả cho thấy ngoài gene, các thói quen có ích mới giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh. Hai trong các thói quen đó là học kỹ năng mới …