Kỹ năng sống sót – Tapchisacdep.com https://tapchisacdep.com Tạp chí sắc đẹp & phụ nữ Việt Nam Tue, 16 Sep 2025 14:28:27 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/tapchisacdep/2025/08/tapchisacdep.svg Kỹ năng sống sót – Tapchisacdep.com https://tapchisacdep.com 32 32 Mẹo giữ sống sót khi bị rơi xuống biển https://tapchisacdep.com/meo-giu-song-sot-khi-bi-roi-xuong-bien/ Tue, 16 Sep 2025 14:28:18 +0000 https://tapchisacdep.com/meo-giu-song-sot-khi-bi-roi-xuong-bien/

Mùa cao điểm du lịch biển đã đến, và vấn đề an toàn trên biển đang trở thành mối quan tâm cấp thiết. Theo số liệu thống kê của Cục Hàng hải Việt Nam, trong vòng 3 năm gần đây, đã xảy ra ít nhất 21 vụ tai nạn liên quan đến tàu thuyền du lịch trong mùa mưa bão, gây ra hậu quả nghiêm trọng về người và tài sản. Nguyên nhân dẫn đến những tai nạn này không chỉ xuất phát từ yếu tố thời tiết mà còn từ sự chủ quan trong khâu chuẩn bị và thiếu kỹ năng ứng phó khẩn cấp của cả thuyền viên và hành khách.

Khi rơi xuống nước, dù quần áo đã ướt cũng đừng cởi ra (Ảnh minh hoạ bởi AI)
Khi rơi xuống nước, dù quần áo đã ướt cũng đừng cởi ra (Ảnh minh hoạ bởi AI)

Anh Phạm Quốc Việt, đội trưởng đội cứu nạn FAS ANGEL, đã lên tiếng về tầm quan trọng của kỹ năng thoát nạn và thoát hiểm trong một bài đăng gần đây trên trang cá nhân của mình. Theo anh, kỹ năng này là yếu tố quan trọng hàng đầu giúp tăng khả năng sống sót khi gặp tai nạn trên biển. Anh cũng nhấn mạnh rằng mặc dù nhiều người sẵn sàng chi tiền để mua vé tham gia các sự kiện giải trí, nhưng lại không quan tâm đến việc học kỹ năng thoát nạn, thoát hiểm – một kỹ năng quan trọng giúp bảo vệ bản thân và người thân.

Gặp nạn khi đi thuyền du lịch biển: Quần áo ướt cũng không được cởi, tư thế giúp tăng khả năng sống sót- Ảnh 4.
Gặp nạn khi đi thuyền du lịch biển: Quần áo ướt cũng không được cởi, tư thế giúp tăng khả năng sống sót- Ảnh 4.

Khi rơi xuống biển, đặc biệt trong điều kiện thời tiết lạnh hoặc sóng lớn, nguy cơ mất nhiệt cơ thể là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong, chỉ sau đuối nước. Một lầm tưởng phổ biến là cởi bỏ quần áo ướt để dễ bơi hoặc giảm lạnh. Tuy nhiên, theo đội trưởng FAS ANGEL, điều ngược lại cần được thực hiện. Mặc nhiều quần áo, dù đã ướt, vẫn giúp giữ lại lớp nước bên trong sát cơ thể và cơ thể sẽ làm ấm lớp nước đó, tạo thành một lớp ‘cách nhiệt’ tạm thời.

Ảnh Báo Thể thao & Văn hoá

Cụ thể, quần áo ướt vẫn có tác dụng giữ nhiệt cho cơ thể và càng mặc nhiều quần áo, cơ thể càng ít bị mất nhiệt. Đây là nguyên lý đã được áp dụng trong nhiều chiến dịch cứu nạn trên khắp thế giới. Ngoài ra, việc cởi bỏ quần áo còn khiến da tiếp xúc trực tiếp với nước biển lạnh, dẫn đến cơ thể sốc nhiệt nhanh hơn, run lẩy bậy, mất khả năng vận động và thậm chí bất tỉnh.

Sức khoẻ của bé trai 10 tuổi được cứu sống trong vụ lật tàu hiện ra sao?
Sức khoẻ của bé trai 10 tuổi được cứu sống trong vụ lật tàu hiện ra sao?

Anh Việt cũng hướng dẫn người đọc những tư thế giúp hạn chế cử động tối đa trong trường hợp không may rơi xuống nước biển lạnh, từ đó hỗ trợ đáng kể cho việc duy trì thân nhiệt. Hai tư thế được nhắc đến là tư thế HELP (Heat Escape Lessening Position) và tư thế Huddle.

Ảnh Báo Pháp luật Việt Nam
Ảnh Báo Pháp luật Việt Nam

Tư thế HELP được thực hiện bằng cách co hai chân lên gần sát ngực, hai tay ôm quanh đầu gối, cố gắng gập thân người lại để bảo vệ các vùng dễ mất nhiệt nhất như ngực, bụng và cổ. Tư thế này giúp giảm thiểu diện tích tiếp xúc của cơ thể với nước lạnh, nhờ đó hạn chế tốc độ hạ thân nhiệt, kéo dài thời gian chờ được cứu.

2 tư thế được đội trưởng FAS ANGEL nhấn mạnh giúp duy trì thân nhiệt khi rơi xuống nước biển lạnh (Ảnh Ace Boater)
2 tư thế được đội trưởng FAS ANGEL nhấn mạnh giúp duy trì thân nhiệt khi rơi xuống nước biển lạnh (Ảnh Ace Boater)

Tư thế Huddle được áp dụng khi có nhiều người. Mọi người sẽ tụ lại thành vòng tròn, ôm vai hoặc eo nhau, giữ phần thân giữa sát nhau để giảm tiếp xúc với nước lạnh. Tư thế này không chỉ giúp duy trì thân nhiệt chung, giảm nguy cơ hạ thân nhiệt, mà còn tăng khả năng quan sát của đội cứu hộ.

Trong bối cảnh du lịch biển đang vào mùa cao điểm, đặc biệt là ở các vùng như Hạ Long, Đà Nẵng, Phú Quốc, Côn Đảo…, việc trang bị kiến thức sinh tồn trên biển, nhất là khi đi thuyền mùa mưa bão, không chỉ là trách nhiệm của đơn vị tổ chức tour mà còn là quyền lợi sống còn của mỗi du khách.

]]>
Quá trình tuyển chọn khắc nghiệt của Lực lượng Tác chiến Đặc biệt Việt Nam https://tapchisacdep.com/qua-trinh-tuyen-chon-khac-nghiet-cua-luc-luong-tac-chien-dac-biet-viet-nam/ Fri, 01 Aug 2025 08:47:28 +0000 https://tapchisacdep.com/qua-trinh-tuyen-chon-khac-nghiet-cua-luc-luong-tac-chien-dac-biet-viet-nam/

Lực lượng Tác chiến Đặc biệt Ukraine (SOF) đóng một vai trò quan trọng trong hệ thống phòng thủ của Ukraine, đảm nhiệm nhiều nhiệm vụ quan trọng trong các cuộc giao tranh quyết định. Để trở thành một thành viên của SOF, các ứng viên phải trải qua một quy trình tuyển chọn bí mật và khắc nghiệt kéo dài 7 ngày. Đây không phải là một khóa học hay sự chuẩn bị trước, mà là một bài kiểm tra về sức bền, quyết tâm và sức mạnh tinh thần của các ứng viên.

Quá trình tuyển chọn diễn ra trong 7 ngày với những thử thách liên tục về thể chất và tinh thần. Các ứng viên phải trải qua các bài kiểm tra về thể chất như vác ba lô nặng 30kg, hành quân dưới điều kiện khắc nghiệt, tập luyện liên tục, bị cô lập hoàn toàn và đối mặt với tình trạng thiếu ngủ trầm trọng. Về tâm lý, họ sẽ trải qua tình huống giống như giam cầm, với tất cả các khó khăn đi kèm như mất phương hướng, áp lực, mất tự do. Mục đích của kỳ tuyển chọn là để tìm ra những ứng viên ưu tú nhất, có đủ khả năng để trở thành thành viên của Lực lượng Tác chiến Đặc biệt Ukraine.

Những ứng viên vượt qua được quy trình tuyển chọn sẽ được tiếp cận với chương trình đào tạo tốt nhất – Khóa học Q kéo dài 4-5 tháng, đào tạo những ứng viên kiên cường, có động lực thành những binh sỹ đặc nhiệm đủ tiêu chuẩn. Lực lượng Tác chiến Đặc biệt Ukraine chuyên thực hiện các nhiệm vụ phức tạp trên bộ, trên biển và các vùng lãnh thổ bị Nga chiếm giữ. Vai trò của họ bao gồm phá hoại, trinh sát trên không và tiến hành các hoạt động thao túng tâm lý.

Hiệu quả của Lực lượng Tác chiến Đặc biệt Ukraine phần lớn đến từ khả năng thích ứng đặc biệt của họ trong điều kiện chiến trường thay đổi nhanh chóng. Khả năng thích ứng này đã được thể hiện theo nhiều cách quan trọng. Việc nhanh chóng tái cấu trúc các chiến thuật của các đơn vị nhỏ để chống lại lực lượng cơ giới của Nga đặc biệt đáng chú ý. Các đơn vị SOF của Ukraine cũng liên tục thể hiện khả năng áp dụng các công nghệ và chiến thuật mới dựa trên phản hồi từ chiến trường.

Theo các chuyên gia quân sự, Ukraine đã có sự kết hợp hiệu quả giữa các đơn vị SOF với lực lượng quân sự chính quy đang tham gia vào các hoạt động tác chiến quy mô lớn. Các đơn vị SOF của Ukraine đã thiết lập các mạng lưới kháng cự, thu thập thông tin tình báo và xác định các mục tiêu then chốt vốn rất quan trọng đối với các lực lượng chính quy. Sự kết hợp này đã giúp nâng cao hiệu quả của các hoạt động tác chiến và tạo ra lợi thế đáng kể cho Ukraine trong cuộc xung đột với Nga.

Trong bối cảnh cuộc xung đột tại Ukraine đang diễn biến phức tạp, vai trò của Lực lượng Tác chiến Đặc biệt Ukraine ngày càng trở nên quan trọng. Với khả năng thích ứng và sức mạnh tác chiến đặc biệt, SOF Ukraine tiếp tục là một phần quan trọng trong hệ thống phòng thủ của Ukraine, góp phần bảo vệ chủ quyền và toàn vẹn lãnh thổ của quốc gia.

]]>