giảm cân

Sau 18 tháng từ bỏ thực phẩm siêu chế biến, phóng viên người Anh Steffan Rhys giảm 10 kg, yêu thích hương vị tự nhiên của thực phẩm và hiểu rõ hơn những gì mình tiêu thụ. Thực phẩm siêu chế biến là loại chứa thành phần không có trong …

Trứng cung cấp protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Luộc trứng giữ nguyên chất dinh dưỡng, không cần dầu, tốt cho người giảm cân, tiểu đường, cholesterol cao. Trứng chiên vẫn giàu dinh dưỡng nhưng cần chế biến đúng cách để tránh tăng calo, chất béo chuyển hóa.

Tăng Khánh Chi chia sẻ niềm tự tin về nhan sắc và vóc dáng sau giảm cân, nhận được nhiều sự chú ý. Cô cao 1,7 m, có đôi chân dài và đam mê các hoạt động thể thao như pickleball. Được chồng là Quang Minh thường xuyên khen ngợi …

Ca sĩ Hoài Lâm, gây ấn tượng với giọng hát giàu cảm xúc và khả năng biến hóa, gặp nhiều biến động trong cuộc sống và sự nghiệp. Sau thời gian tăng cân và tạm ngừng hoạt động nghệ thuật, cuối 2024 anh đổi nghệ danh thành Tuấn Lộc và …

Người đàn ông 60 tuổi giảm 23kg, kiểm soát huyết áp cao nhờ 3 thay đổi đơn giản trong lối sống.

Ca sĩ Jelly Roll, tháng 11/2023, cân nặng 245 kg đến bệnh viện, không thể đo cân nặng. Anh giảm 90 kg từ tháng 10/2023 và đặt mục tiêu giảm thêm 45kg để nhảy dù ở Thuỵ Điển 2026.

Phụ nữ Nhật 40 tuổi giảm 3kg, cải thiện chỉ số đường huyết và tình trạng viêm gan chỉ trong một tháng nhờ ăn sô cô la đen theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa gan.

Tôi có chiếc mũi tự nhiên đẹp ban đầu nhưng đã phẫu thuật và không hài lòng với kết quả. Hiện tại, tôi thiếu tự tin với chiếc mũi của mình dù nó vẫn được khen đẹp. Sau thành công giảm cân, tôi đang tập trung vào việc thẩm mỹ …

Cô gái đến từ Surrey, Anh, từng bị gọi là “cá voi” vì cân nặng 105kg. Sau khi bị bắt nạt, cô đã thay đổi lối sống bằng tập luyện và ăn uống lành mạnh. 5 năm sau, Jessica giảm hơn 52kg và hiện đang là sinh viên luật tại …

Elaine Crowley tiết lộ cách bức ảnh của cô bị sử dụng trong một trò lừa đảo giảm cân khiến hàng ngàn người bị lừa đảo. Cô đã truy theo một kẻ lừa đảo trên internet đến Quần đảo Cayman sau khi hình ảnh của cô bị sử dụng để …