Giảm cân sau sinh

Sau sinh con trai đầu lòng, Yến Xuân – vợ Văn Lâm – giảm gần nửa số cân tăng khi mang thai và tập luyện để lấy lại vóc dáng. Cô thường kết hợp chơi với con và tập thể dục nhằm cải thiện thể lực và vóc dáng. Yến …

Tăng Khánh Chi, vợ nghệ sĩ Quang Minh, chia sẻ hành trình giảm cân, lấy lại vóc dáng sau sinh. Cô giảm 25kg với sự hỗ trợ của chồng. Quang Minh hỗ trợ vợ bằng cách tập thể dục, chơi pickle ball và tạo động lực bằng thưởng tiền. Nữ …

Sonam Kapoor tiết lộ hành trình giảm 35kg sau khi sinh con và mắc PCOS. Cô đạt được điều này thông qua chế độ ăn uống cân bằng, tập luyện khoa học và chăm sóc sức khỏe tâm thần. Sonam không chỉ mong muốn lấy lại vóc dáng cũ mà …

“Nhiều bà mẹ gặp vấn đề tăng cân sau sinh dẫn tới lo lắng về vóc dáng cũng như sức khỏe. Vấn để này có nhiều nguyên nhân như lối sống, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, vận động… cùng với sự thay đổi của nội tiết tố. Các bác …