Cựu thành viên nhóm SISTAR, Soyou, đã giảm 10kg trong 6 tháng bằng cách tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn kiêng và thay đổi lối sống. Phương pháp giảm cân của cô bao gồm ăn nhiều món đơn giản như Cucumber Boat giàu nước và protein, tập trung vào …
Giảm cân hiệu quả
-
-
Thực phẩm giàu tinh bột kháng hỗ trợ kiểm soát đường huyết và giảm cân hiệu quả gồm những loại sau: – Ngũ cốc nguyên hạt – Các loại đậu – Trái cây và rau quả