Chị Thi tăng 25 kg trong thai kỳ, sau sinh 2 tuổi nặng 75 kg, béo phì độ II. Sau 3 tháng điều chỉnh ăn uống và tập luyện, chị giảm 15 kg. Bác sĩ khuyên bà bầu kiểm soát cân nặng, tập luyện để ngừa béo phì, rủi ro …
giảm cân
-
-
“Khám phá loại nấm hỗ trợ giảm cân hiệu quả: giàu chất xơ, ít calo, giúp no lâu và đốt mỡ an toàn.”
-
Thức ăn cay Thức ăn cay đặc biệt được ưa thích trong những tháng mùa lạnh nhưng nếu ăn nhiều, mạch máu của bạn sưng lên, thậm chí có thể vỡ gây ra một vài vết bầm tím trên mặt. Đặc biệt nếu bạn bị hội chứng đỏ mặt rosacea, một …