Gần đây, trên các kênh truyền thông đã xuất hiện nhiều video sức khỏe và đời sống đáng chú ý, trong đó có thông tin về các thói quen hàng ngày có thể giúp giải độc gan và thanh lọc thận hiệu quả. Những thông tin này đã thu hút sự quan tâm của đông đảo người dân, bởi sức khỏe là một trong những vấn đề được quan tâm hàng đầu trong cuộc sống hằng ngày.

Bên cạnh thông tin về sức khỏe, người dân cũng được cảnh báo về các nguy cơ sức khỏe từ các vấn đề thời sự nóng hổi. Đặc biệt, cơn bão số 5 đang di chuyển với tốc độ nhanh và chuẩn bị đổ bộ vào đất liền, gây ra những lo ngại về an toàn cho người dân ở các khu vực có nguy cơ bị ảnh hưởng. Ngoài ra, các vấn đề về an toàn giao thông cũng là một vấn đề đáng quan tâm, khi mà tai nạn giao thông ngày càng có xu hướng gia tăng.

Không chỉ dừng lại ở đó, một số sự kiện quốc tế liên quan đến an ninh và quân sự cũng thu hút sự quan tâm của người dân. Những thông tin này không chỉ giúp người dân cập nhật kiến thức về thế giới xung quanh mà còn nâng cao nhận thức về các vấn đề toàn cầu.

Ngoài các thông tin trên, bi kịch lật sà lan ở Quảng Ngãi cũng là một tin tức được nhiều người quan tâm trong thời gian gần đây. Vụ việc này một lần nữa làm dấy lên lo ngại về an toàn trong các hoạt động vận tải và xây dựng trên biển.

Không chỉ có các vấn đề trên, còn nhiều tin tức khác cũng thu hút sự quan tâm của người dân. Thông tin về các sự kiện, vấn đề thời sự, quốc tế, xã hội,… liên tục được cập nhật trên các kênh truyền thông, giúp người dân có thể nắm bắt được những thông tin mới nhất và quan trọng nhất.

Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ trong gan, gây rối loạn chức năng gan. Tình trạng này có thể tiến triển thành các bệnh lý nghiêm trọng như xơ gan và ung thư gan nếu không được điều trị kịp thời. Theo bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa Saurabh Sethi (Ấn Độ), bệnh gan nhiễm mỡ được chia thành hai loại chính là bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) và bệnh gan nhiễm mỡ do rượu.

Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) là tình trạng tích tụ mỡ trong gan không liên quan đến việc sử dụng rượu. NAFLD thường gặp ở những người bị thừa cân, tiểu đường và rối loạn lipid máu. Loại bệnh này có thể tiến triển thành viêm gan nhiễm mỡ không do rượu (NASH), xơ gan và thậm chí ung thư gan.

Về chế độ dinh dưỡng, một số loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh gan nhiễm mỡ. Đồ uống có đường như soda và nước ép trái cây chứa nhiều calo rỗng và chất bảo quản có hại, nên hạn chế tiêu thụ. Ngoài ra, thực phẩm chiên rán cũng có thể gây hại cho gan do chứa nhiều chất béo không lành mạnh.

Các thực phẩm siêu chế biến như khoai tây chiên, xúc xích và mì ăn liền nên hạn chế tiêu thụ vì chúng chứa nhiều muối, đường và chất phụ gia không tốt cho sức khỏe gan. Thay vào đó, nên chọn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chất xơ như trái cây, rau xanh và các loại hạt.

Nhiều loại thực phẩm có thể giúp cải thiện và thậm chí đảo ngược tình trạng bệnh gan nhiễm mỡ. Đồ uống như cà phê đen, trà đen, trà xanh rất tốt cho sức khỏe gan do chứa chất chống oxy hóa. Nghệ chứa curcumin có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, giúp bảo vệ gan.

Một số loại trái cây như quả việt quất, bông cải xanh và củ dền hỗ trợ sức khỏe gan. Quả việt quất và các loại quả mọng khác chứa chất chống oxy hóa giúp cải thiện chức năng gan. Bông cải xanh và củ dền hỗ trợ quá trình giải độc gan và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe gan và cải thiện tình trạng bệnh gan nhiễm mỡ. Người bệnh nên hạn chế tiêu thụ thực phẩm không lành mạnh và tăng cường ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, bất kỳ thay đổi nào trong chế độ ăn uống hoặc lối sống, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế để đảm bảo phù hợp với tình trạng sức khỏe cá nhân.