Chế độ ăn uống lành mạnh

Nghiên cứu cho thấy béo phì làm tăng tỷ lệ tử vong do ung thư lên 3 lần. 13 loại ung thư liên quan đến béo phì gồm ung thư vú, đại tràng, tuyến tụy, gan, thận, dạ dày. Để giảm nguy cơ, CDC Mỹ khuyến cáo duy trì cân …

Gan nhiễm mỡ ảnh hưởng sức khỏe, biểu hiện bằng tăng chu vi vòng bụng, mệt mỏi, đau bụng, mụn trứng cá, buồn nôn. Điều trị bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống, giảm chất béo, tăng thực vật giàu xơ, chống oxy hóa, giảm cân, kiểm soát đường …

Đột quỵ xảy ra khi não không nhận đủ oxy và dưỡng chất, gây tổn thương vĩnh viễn. Có hai dạng đột quỵ: thiếu máu cục bộ và xuất huyết. Nhận biết qua quy tắc F.A.S.T: Face (mặt), Arm (tay), Speech (lời nói), Time (thời gian). Phòng ngừa bằng chế …

Sonam Kapoor tiết lộ hành trình giảm 35kg sau khi sinh con và mắc PCOS. Cô đạt được điều này thông qua chế độ ăn uống cân bằng, tập luyện khoa học và chăm sóc sức khỏe tâm thần. Sonam không chỉ mong muốn lấy lại vóc dáng cũ mà …

Cô gái 16 tuổi ở Hồ Nam, Trung Quốc, đã giảm cân không an toàn bằng cách chỉ ăn rau và dùng thuốc xổ để mặc váy sinh nhật. Điều này dẫn đến tình trạng nguy kịch và thiếu kali nghiêm trọng. Cô phải trải qua 12 giờ cấp cứu. …