Chạy bộ

“Giải chạy bộ Pleiku Music Night Run 2025 sẽ diễn ra vào tối 30/8/2025 tại Khu đô thị Suối Hội Phú, Gia Lai. Sự kiện có 2 hạng mục chạy 10 km và 21 km, mang đến trải nghiệm thể chất và cảm xúc với đường chạy qua các cung …

Hoa hậu Thanh Thủy sở hữu vóc dáng săn chắc, tự tin trước ống kính dù bận rộn. Cô tập gym đều đặn với bài tập tạ, cardio, giãn cơ, chạy bộ, tham gia marathon. Nữ ca sĩ mê bơi lội, cầu lông – hai môn vận động toàn thân …

Sau ly hôn, Lan Phương tích cực “nạp” năng lượng dương bằng nhiều cách. Cô đưa con về Hà Nội, tập luyện thể thao, gặp chuyên gia tâm lý và tham gia các giải chạy. Nữ diễn viên cho biết cô muốn thông qua việc này để vượt qua trầm …

Đoàn viên Công đoàn Bệnh viện Đa khoa tỉnh Sóc Trăng tham gia giải chạy bộ tại bệnh viện để nâng cao sức khoẻ và gắn kết, nhân Kỷ niệm 96 năm Ngày thành lập Công đoàn Việt Nam.

“Giải Marathon Quốc tế Hà Nội Techcombank lần thứ 4 sẽ diễn ra vào ngày 5/10/2025 tại Hà Nội với thông điệp ‘Bước chạy vì một Việt Nam vượt trội’, khơi dậy niềm tự hào dân tộc. Sự kiện có khoảng 13.000 vận động viên tham gia, tổ chức ở …

Các hình thức vận động đơn giản như yoga, thái cực quyền, chạy bộ hay đi bộ có thể cải thiện đáng kể chứng mất ngủ. Yoga đặc biệt hiệu quả với thời gian ngủ dài hơn, thời gian thức giảm. Đi bộ, chạy bộ, thái cực quyền cũng giúp …