Chất dinh dưỡng

“Siêu thực phẩm là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe và phòng bệnh. Dù không có định nghĩa tiêu chuẩn, siêu thực phẩm thường được quảng cáo để tăng giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, việc tiêu thụ đa dạng và điều độ các loại …

Mùa hè, người cao tuổi cần uống nhiều nước để cơ thể đủ nước. Các loại đồ uống chứa caffeine và rượu bia nên hạn chế. Bổ sung nước và chất dinh dưỡng đầy đủ, tránh tình trạng mất nước. Đưa老人 nhắc nhở uống nước trước khi ra ngoài và …