Cô Minh Anh 27 tuổi, nhân viên văn phòng, bị loãng xương do thiếu vitamin D. Kết quả đo mật độ xương DEXA chỉ số Z-score -2.9, thấp hơn mức bình thường. Nồng độ 25-OH vitamin D trong máu chỉ 25 nmol/L. Bác sĩ chỉ định bổ sung vitamin D, …
Canxi
-
-
Đậu bắp, hay còn gọi là “nhân sâm xanh”, giàu canxi, vitamin và khoáng chất. Món ăn từ đậu bắp như xào, hấp và nhồi đơn giản, thơm ngon, bổ dưỡng, phù hợp mọi bữa ăn gia đình.