Bữa sáng

Hoa hậu H’Hen Niê và chồng chú trọng bữa sáng giàu dinh dưỡng cho mẹ và bé, với thực phẩm như hạt macca, tinh bột tốt, thức ăn chứa đạm, rau, trái cây.

Ăn ngô vào buổi sáng thường xuyên có thể không tốt cho sức khỏe. Ngô chứa nhiều chất béo và đường hơn gạo. Ăn ngô đơn lẻ vào bữa sáng có thể khiến bữa ăn thiếu protein và vitamin. Để có một bữa sáng cân bằng dinh dưỡng, nên kết …