Bí quyết giảm cân

Ca sĩ, diễn viên Son Dam Bi chia sẻ bí quyết giảm 10 kg sau sinh một tháng mà không cần dùng thuốc, ăn kiêng khắc nghiệt. Thay vào đó, cô tập vận động nhẹ như pilates, ballet và đi bộ để lấy lại vóc dáng.

Sau sinh con trai đầu lòng, Yến Xuân – vợ Văn Lâm – giảm gần nửa số cân tăng khi mang thai và tập luyện để lấy lại vóc dáng. Cô thường kết hợp chơi với con và tập thể dục nhằm cải thiện thể lực và vóc dáng. Yến …

Sau 2-3 tháng sinh con thứ hai, BTV Thu Hà gây bất ngờ với nhan sắc trẻ trung và vóc dáng thon gọn. Cô chia sẻ 5 bí quyết giúp mẹ bỉm lấy lại vóc dáng sau sinh gồm: kiên nhẫn với cơ thể; ăn uống cân bằng; tập luyện …