Khi phát hiện ra người chồng phản bội, nhiều người thường cảm thấy bị phản bội và tổn thương sâu sắc. Trong trường hợp của bạn, việc chồng bạn qua lại với một người phụ nữ khác và có hành động nhắn tin yêu đương, ngủ với nhau vài lần là một sự vi phạm nghiêm trọng trong hôn nhân.
Trước hết, bạn cần phải dành thời gian để xử lý cảm xúc của mình. Việc chồng bạn phản bội không chỉ ảnh hưởng đến mối quan hệ của hai người mà còn có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày và tâm lý của bạn. Hãy cho phép mình được cảm thấy buồn, giận dữ và thất vọng.
Sau khi đã bình tĩnh hơn, bạn nên có một cuộc trò chuyện thẳng thắn và chân thành với chồng. Trong cuộc trò chuyện này, bạn cần thể hiện rõ cảm xúc của mình và nêu rõ những hành động của anh ấy đã ảnh hưởng đến bạn và mối quan hệ của hai người như thế nào. Hãy yêu cầu anh ấy giải thích lý do tại sao lại làm như vậy và anh ấy có dự định gì cho tương lai của mối quan hệ này không.
Vợ chồng bạn đã chung sống được 17 năm và có hai con, vì vậy việc quyết định có nên tiếp tục mối quan hệ này hay không cần được xem xét kỹ lưỡng. Bạn cần cân nhắc liệu có thể tin tưởng chồng mình một lần nữa hay không, và liệu mối quan hệ này có thể được hàn gắn hay không.
Nếu quyết định tiếp tục mối quan hệ, bạn cần đặt ra những ranh giới rõ ràng và yêu cầu chồng mình cam kết thực hiện những thay đổi cần thiết để lấy lại sự tin tưởng của bạn. Việc tái thiết mối quan hệ sau sự phản bội đòi hỏi sự nỗ lực và cam kết từ cả hai phía.
Ngược lại, nếu bạn quyết định chấm dứt mối quan hệ, hãy chuẩn bị cho việc này một cách chu đáo, bao gồm cả việc sắp xếp chỗ ở, tài chính và chăm sóc con cái. Dù quyết định ra sao, bạn cũng cần đặt ưu tiên cho sự an toàn và hạnh phúc của bản thân và con cái.
Cuối cùng, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè, gia đình hoặc một chuyên gia tâm lý nếu cần. Đối mặt với sự phản bội trong hôn nhân là một trải nghiệm khó khăn và bạn không cần phải đối mặt với nó một mình. Tại đây, bạn có thể tìm thấy nhiều câu chuyện tương tự và những lời khuyên hữu ích từ những người đã trải qua tình huống tương tự.