Chế độ dinh dưỡng Hạn chế các thức ăn có chứa carbohydrate, bên cạnh đó là tăng các thức ăn có chưa nhiều protein, chất xơ và vitamin khoáng chất. Không nên bỏ bữa và chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, ăn trước khi ngủ 3 tiếng và bổ…
Latest in Làm Đẹp
-
-
1. Nước chanh dưa chuột Một trong những công thức nước uống thanh lọc được rất nhiều chị em ưa chuộng đó là nước chanh dưa chuột. Đây cũng là một trong những công thức detox được Quách Tuyết Phù – mỹ nhân gợi cảm nhất xứ Đài yêu thích.…
-
Củ nghệ có chứa hoạt chất curcumin – là chất chống oxy hóa có công dụng trị sẹo và chữa lành các vết mụn thâm. Không những thế, chúng còn có khả năng bảo vệ da trước tác động của tia cực tím, làm chậm quá trình lão hóa. Nhờ khả năng giảm sưng…
-
Bên cạnh sắc vóc nổi bật, Hà Hồ cón sở hữu mái tóc dài bồng bềnh khiến nhiều người ngưỡng mộ. Có thể thấy dù phải tạo kiểu tóc thường xuyên khi đi biểu diễn nhưng người đẹp vẫn giữ được cho mình mái tóc chắc khỏe. Trong một lần livestream,…
-
Không nên gội đầu bằng nước quá nóng Gội nước nóng vô hình chung lại khiến da đầu bạn bị khô hơn do mất đi độ ẩm cần thiết dẫn tới tóc khô và dễ dẫn đến tình trạng ngứa da đầu, cùng với nó là sự xuất hiện của những…
-
Nha đam – Nguyên liệu: 100 gam nha đam, 100 gam mật ong – Cách làm: Nha đam gọt vỏ, thái miếng nhỏ, cho vào nồi đun sôi cùng nước. Lấy phần nước sắc lại hòa với mật ong. – Để dưỡng trắng, bạn thoa hỗn hợp làm trắng da…
-
Trang điểm nền nhẹ Lớp trang điểm nền nên trang điểm nhẹ nhàng để trông trong veo và tinh tế. Bạn gái nên chọn loại kem nền dạng lỏng phù hợp hơn, chỉ sử dụng một lượng nhỏ rồi từ từ thoa lên da, sau đó dùng bông mút xoa…
-
Làm sạch và dưỡng ẩm Làn da tiếp xúc với nhiều chất độc hại từ môi trường. Bụi bẩn, khói thuốc lá, hóa chất, bã nhờn, tế bào chết… có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn. Rửa mặt, tẩy trang giúp lỗ chân lông thông thoáng.…
-
Có nhiều nguyên nhân khiến một người già hơn tuổi, bao gồm cả môi trường sống, bệnh tật, cân nặng, và đương nhiên là cả chế độ ăn. Dưới đây là những loại thịt đã được các chuyên gia công nhận có thể làm tăng tốc độ lão hóa da mà…
-
Thực phẩm chứa tinh bột Khoai tây, mì Ý và gạo trắng thường chuyển hóa thành đường, từ đó gây tăng đường huyết và insulin. Tinh bột sẽ không được chuyển hóa thành năng lượng dễ đốt cháy, mà thay vào đó là bị dự trữ thành mỡ thừa. Thay…