Thế hệ Gen Z đang dần thay đổi quan niệm về vẻ đẹp của hàm răng. Nếu trước đây, răng thưa, khểnh hoặc không đều được coi là khuyết điểm, thì hiện nay, chúng lại được xem là biểu tượng của cá tính, đối lập với các chuẩn mực làm đẹp phổ biến. Sự thay đổi này đã khiến thị trường nha khoa thẩm mỹ phải điều chỉnh để đáp ứng nhu cầu mới của người trẻ.

Trên các phương tiện truyền thông, nhiều diễn viên và người nổi tiếng đang trở thành biểu tượng mới của vẻ đẹp răng thật. Aimee Lou Wood, diễn viên thủ vai Chelsea trong White Lotus mùa ba, chia sẻ rằng cô đã quyết định giữ lại nụ cười vốn có của mình sau khi nhìn thấy Georgia Jagger với kẽ răng thưa trong một đoạn quảng cáo. Điều này cho thấy rằng, ngay cả những người nổi tiếng cũng đang lựa chọn tôn vinh nụ cười tự nhiên thay vì chạy theo xu hướng làm đẹp nhân tạo.

Xu hướng răng tự nhiên đang trở thành một phản ứng nhẹ nhàng với ‘nụ cười Hollywood’ – vốn đề cao hàm răng trắng đều và đồng loạt dán sứ. Bài viết trên Refinery29 mô tả xu hướng này như một sự chối bỏ các tiêu chuẩn làm đẹp không realistic và đang lan tỏa thông điệp về tầm quan trọng của việc bảo tồn cấu trúc sinh học của răng. Các chuyên gia nha khoa cũng khẳng định rằng, can thiệp thẩm mỹ vào răng có thể dẫn đến viêm tủy, ê buốt kéo dài, thậm chí làm suy giảm chức năng bảo vệ tự nhiên của men răng.

Hiệp hội Nha khoa Mỹ (ADA) cũng cảnh báo về sự khử khoáng do ăn mòn có thể dẫn đến mất chất khoáng răng vĩnh viễn. Điều này cho thấy rằng, việc lựa chọn làm đẹp răng cần phải được cân nhắc kỹ lưỡng để tránh những hậu quả không mong muốn. Trong bối cảnh đó, xu hướng giữ lại nụ cười thật đang trở thành một lựa chọn bền vững hơn cho nhiều người.

Trước đây, dán sứ veneer từng được xem là tiêu chuẩn của một nụ cười đẹp, đặc biệt trong ngành giải trí. Tuy nhiên, giờ đây, sự ngưỡng mộ đang chuyển hướng sang những nụ cười có đối xứng tự nhiên, không cần quá hoàn hảo. Nhiều người nổi tiếng như Zendaya, Sabrina Carpenter hay Olivia Colman vẫn giữ lại những khuyết điểm nhỏ trên răng, điều này càng khiến họ trở nên gần gũi và đáng mến hơn.

Ngày nay, bệnh nhân không chỉ tìm kiếm một nụ cười đẹp mà còn cần giải pháp lâu dài, ít xâm lấn và mang tính cá nhân hóa. Trong bối cảnh sức khỏe tinh thần và lòng tự tôn ngày càng được coi trọng, việc giữ lại nụ smile thật đang trở thành một lựa chọn bền vững hơn cho nhiều người. Xu hướng này không chỉ dừng lại ở việc giữ lại nụ cười thật, mà còn lan tỏa thông điệp về tầm quan trọng của việc chấp nhận và yêu quý bản thân.

Trong một thế giới nơi thời gian dường như không ngừng trôi, vẻ đẹp và sức khỏe của con người thường bị ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, một số người phụ nữ Hong Kong đình đám một thời đã chứng minh rằng với một lối sống lành mạnh, họ có thể duy trì được vẻ ngoài trẻ trung và sức khỏe bền bỉ dù đã bước qua tuổi 50, thậm chí 60.

Điều đặc biệt là họ không dựa vào các phương pháp đắt tiền như phẫu thuật thẩm mỹ hay các sản phẩm chăm sóc da cao cấp, mà thay vào đó họ sống chậm, sống lành và sống sâu để chống lại thời gian. Lưu Gia Linh, 58 tuổi, chia sẻ rằng bí quyết của cô là đi ngủ sớm và đủ giấc. Cô nhấn mạnh rằng việc ngủ sớm giúp cơ thể phục hồi và tái tạo, từ đó giúp da dẻ trở nên tươi trẻ hơn.

Cô cũng tập yoga mỗi sáng và không quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da. Trương Mạn Ngọc, 60 tuổi, đã rút khỏi làng giải trí và chọn một cuộc sống yên tĩnh và thiền định. Cô dành thời gian mỗi ngày để thiền, tập thở và đọc sách. Cô tin rằng sống một cuộc sống không căng thẳng và không cố gắng chạy theo mọi thứ là chìa khóa để giữ gìn vẻ đẹp.

Lâm Thanh Hà, 70 tuổi, vẫn giữ được vẻ sang trọng và khí chất ngời ngời nhờ chế độ ăn thanh đạm và tinh thần thư thái. Cô ăn nhiều rau, uống trà thảo mộc và tránh ăn đường, đồ chiên và nước ngọt. Quan Chi Lâm, 61 tuổi, vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và làn da căng bóng nhờ việc vận động đều đặn.

Cô đi bộ nhanh mỗi ngày và tập yoga 3 lần/tuần. Điểm chung của dàn mỹ nhân Hong Kong trẻ mãi không già là họ đều có lối sống lành mạnh, không thức khuya, ưu tiên dưỡng da tự nhiên, ăn uống sạch và tập luyện đều đặn. Họ cũng giữ tinh thần an yên và tránh xa thị phi.

Bài học quý giá từ dàn sao nữ Hong Kong là trẻ lâu không đến từ phòng phẫu thuật thẩm mỹ hay serum bạc triệu, mà đến từ chính cách bạn đối xử với cơ thể mỗi ngày. Một giấc ngủ đúng giờ, một chén súp rau đơn giản, một buổi đi bộ thong thả giữa chiều tà… Tất cả những điều ấy, nếu duy trì đều đặn, sẽ giúp bạn rạng rỡ hơn bất kỳ lớp makeup nào.

Thanh xuân không nằm ở tuổi mà nằm ở thái độ sống. Như vậy, chúng ta có thể thấy rằng việc duy trì một lối sống lành mạnh và cân bằng chính là chìa khóa để giữ gìn vẻ đẹp và sức khỏe. Bạn có thể tìm hiểu thêm về các cách sống lành mạnh và phương pháp chăm sóc da tự nhiên thông qua các bài viết và video trực tuyến.

Gwyneth Paltrow, nữ diễn viên 52 tuổi, vẫn kiên trì với phương pháp chăm sóc sắc đẹp tự nhiên, thể hiện qua phong cách trang điểm ‘clean girl’ và các sản phẩm chăm sóc da giúp vẻ đẹp của cô tỏa sáng. Thông qua thương hiệu lifestyle Goop của mình, Gwyneth đã chia sẻ rộng rãi về các sản phẩm yêu thích của cô trong lĩnh vực chăm sóc da, tóc và trang điểm, không chỉ trong các sự kiện thảm đỏ mà còn trong những khoảnh khắc 일상 của cô trên Instagram.

Khi tìm hiểu về các sản phẩm yêu thích của Gwyneth, từ chăm sóc tóc đến chăm sóc da và trang điểm, chúng ta thấy rằng cô thường xuyên ca ngợi các sản phẩm này. Tuy nhiên, để có cái nhìn sâu hơn về các sản phẩm mà cô sử dụng hàng ngày, không chỉ giới hạn trong các sản phẩm của Goop mà cô đã phát triển, chúng ta cần khám phá thêm. Một điều thú vị là các sản phẩm yêu thích của Gwyneth có mức giá khá đa dạng, từ 7,99 đô la cho đến 2.695 đô la. Cô đã chia sẻ về các sản phẩm này trên podcast của Goop vào tháng 7 năm 2025.

Mặc dù được biết đến với phong cách sống lành mạnh, Gwyneth cũng thừa nhận rằng cô vẫn có những thói quen không quá ‘Goop’, như việc uống một ly cocktail mỗi tuần. Tuy nhiên, cô vẫn trung thành với các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp tự nhiên. Một trong những sản phẩm yêu thích của Gwyneth mà chúng tôi tìm thấy là dầu gội caffeine trên Amazon, có giá chỉ 7,99 đô la. Cô cũng yêu thích một công cụ chăm sóc da vàng iconic, được các ngôi sao như Jennifer Aniston ưa chuộng.

Gwyneth cũng chia sẻ về các thói quen chăm sóc da và tóc của mình, bao gồm việc sử dụng muối Epsom và các loại dầu thiết yếu tự nhiên trong tắm buổi sáng. Nếu bạn là fan của phong cách chăm sóc sắc đẹp tự nhiên hoặc Goop, bạn chắc chắn sẽ muốn lưu ý các sản phẩm yêu thích của Gwyneth. Cô đã thừa nhận rằng mình không phải là người có thói quen chăm sóc da từ khi còn trẻ, nhưng bây giờ cô đã thay đổi.

Gwyneth mô tả bản thân mình là người có làn da khô, vì vậy các sản phẩm yêu thích của cô thường có tác dụng cấp ẩm và nuôi dưỡng sâu. Với kinh nghiệm và kiến thức của mình, Gwyneth Paltrow đã trở thành một nguồn cảm hứng cho nhiều người trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp tự nhiên.

Những Thói Quen Chăm Sóc Da Và Tóc Cần Tránh Trong Cuộc Sống Hàng Ngày

Chúng ta thường biết đến những thói quen không tốt trong cuộc sống hàng ngày nhưng vẫn tiếp tục duy trì chúng. Việc sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ, ăn uống không lành mạnh hoặc bỏ qua các bước chăm sóc da cơ bản có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tập trung vào các thói quen chăm sóc da và tóc mà bạn nên tránh để giữ cho làn da và mái tóc khỏe mạnh.

Ngủ trong lớp trang điểm có thể gây ra nhiều vấn đề cho da. Tiến sĩ Shendy Engelina, bác sĩ da liễu và trưởng nhóm lâm sàng tại Dermatica, cho biết rằng việc không tẩy trang trước khi đi ngủ có thể dẫn đến sự tích tụ dầu và tế bào da chết trên da và gối. Điều này có thể gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển và dẫn đến mụn trứng cá, viêm nhiễm và tăng sắc tố da.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày là một trong những bước quan trọng nhất trong chăm sóc da. Tiến sĩ Shereene Idriss, bác sĩ da liễu và người sáng lập Dr Idriss Skincare, cho biết rằng nếu không sử dụng kem chống nắng, tất cả các nỗ lực chăm sóc da khác đều vô nghĩa. Tia UV có thể gây ra lão hóa sớm, tăng sắc tố da và tăng nguy cơ ung thư da.

Không rửa cọ trang điểm thường xuyên có thể gây ra sự tích tụ vi khuẩn và nấm mốc. Tiến sĩ Engelina giải thích rằng các dụng cụ trang điểm như cọ và bọt biển có thể giữ lại lớp trang điểm và độ ẩm, tạo môi trường cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển. Điều này có thể gây ra kích ứng, mụn trứng cá và nhiễm trùng.

Sử dụng tẩy trang bằng khăn ướt hơn là cleanser có thể gây ra nhiều vấn đề cho da. Tiến sĩ Idriss giải thích rằng khăn ướt chỉ có thể làm sạch một phần lớp trang điểm và dầu trên da, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và kích ứng.

Cuối cùng, sử dụng dầu gội khô quá nhiều có thể gây ra kích ứng trên da đầu và dẫn đến rụng tóc. Lisa Caddy, chuyên gia trichologist của Phillip Kingsley, khuyên rằng nên sử dụng dầu gội khô không quá hai lần một tuần và nên kết hợp với dầu gội thật để giữ cho tóc và da đầu khỏe mạnh.

Tóm lại, có nhiều thói quen chăm sóc da và tóc mà bạn nên tránh để giữ cho làn da và mái tóc khỏe mạnh. Hãy đảm bảo rằng bạn đã tẩy trang trước khi đi ngủ, sử dụng kem chống nắng hàng ngày, rửa cọ trang điểm thường xuyên, sử dụng cleanser thay vì khăn ướt và không sử dụng dầu gội khô quá nhiều.

Yoga cho mặt, một phương pháp làm đẹp không xâm lấn, đang ngày càng thu hút sự quan tâm của nhiều người. Bằng cách thực hiện các động tác luyện tập cơ vùng mặt, phương pháp này hứa hẹn mang lại một làn da săn chắc và đàn hồi hơn. Tuy nhiên, các nghiên cứu hiện tại vẫn chưa đủ mạnh mẽ để khẳng định hiệu quả chống lão hóa của yoga cho mặt.

Tiến sĩ Murad Alam, một bác sĩ da liễu tại Northwestern University Feinberg School of Medicine (Mỹ), chia sẻ: “Yoga cho mặt có thể tăng cường sức mạnh cơ và cải thiện tuần hoàn máu vùng mặt, nhưng kết quả thường tinh tế và cần thời gian để nhận thấy”. Một nghiên cứu kéo dài 20 tuần trên 16 phụ nữ trung niên đã cho thấy sự cải thiện về độ đầy đặn ở má và đường viền mặt đối với những người tập yoga cho mặt 30 phút mỗi ngày trong 8 tuần, sau đó cách ngày đến tuần thứ 20. Tuy nhiên, quy mô nhỏ và thiết kế nghiên cứu hạn chế khiến kết quả khó khẳng định chắc chắn.

Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng yoga cho mặt có thể giúp tăng cường cơ mặt, duy trì vị trí mỡ đệm, tăng lưu thông máu và giảm căng thẳng. Một số bài tập phổ biến bao gồm nâng lông mày, nâng má, điêu khắc gò má, làm săn chắc hàm và cổ, săn chắc mí mắt trên. Để đạt được hiệu quả, người tập cần kiên trì tập luyện 30 phút mỗi ngày để thấy kết quả sau 3-5 tháng. Đồng thời, kết hợp chăm sóc da, chống nắng, dưỡng ẩm, chế độ ăn cân bằng và tập thể dục toàn thân.

Tiến sĩ Alam nhấn mạnh: “Yoga cho mặt an toàn với hầu hết mọi người, nhưng cần coi đây là phương pháp hỗ trợ chứ không thay thế các liệu pháp y khoa hoặc chăm sóc da chuyên sâu”. Do đó, những người quan tâm đến phương pháp này nên tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu trước khi bắt đầu.

Hiện tại, vẫn còn nhiều câu hỏi về hiệu quả lâu dài của yoga cho mặt. Tuy nhiên, với việc tập luyện đều đặn và kết hợp với các phương pháp chăm sóc da khác, yoga cho mặt có thể trở thành một phần quan trọng trong quy trình làm đẹp của bạn. Để tìm hiểu thêm về các phương pháp làm đẹp không xâm lấn, bạn có thể truy cập vào các trang web của các tổ chức y tế uy tín hoặc tham khảo ý kiến của các chuyên gia da liễu.

Trong khi chờ đợi những nghiên cứu tiếp theo về yoga cho mặt, những người đang tìm kiếm một làn da khỏe đẹp có thể tìm hiểu thêm về các phương pháp khác như chăm sóc da dựa trên bằng chứng khoa học hoặc tham khảo ý kiến của các chuyên gia da liễu.

Việc kiểm tra da định kỳ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và vẻ đẹp của làn da, giúp phát hiện và xử lý kịp thời các tổn thương do ánh sáng xanh gây ra. Đối với những người quan tâm đến chăm sóc da, một cơ hội hữu ích đang đến với chương trình tư vấn trực tuyến ‘Da khỏe da đẹp với HA, Botox, SOFWAVE, IPL’. Chương trình này sẽ được phát trực tuyến trên fanpage của Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh vào ngày 1/8.

Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử như điện thoại thông minh, máy tính bảng và TV có thể gây ra những tổn thương cho làn da. Các tổn thương này có thể dẫn đến tình trạng lão hóa sớm, xuất hiện nếp nhăn và thay đổi màu da. Do đó, việc nhận biết và phòng tránh tác động tiêu cực của ánh sáng xanh lên da là rất quan trọng.

Chương trình tư vấn trực tuyến ‘Da khỏe da đẹp với HA, Botox, SOFWAVE, IPL’ sẽ cung cấp những thông tin hữu ích về cách chăm sóc da, các phương pháp điều trị hiện đại như tiêm filler HA, Botox, công nghệ SOFWAVE và IPL. Những phương pháp này không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp của làn da mà còn hỗ trợ điều trị các vấn đề về da một cách hiệu quả.

Với sự tham gia của các chuyên gia da liễu có kinh nghiệm từ Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, chương trình hứa hẹn sẽ mang đến cho người tham gia những kiến thức cần thiết để chăm sóc da một cách khoa học và hiệu quả. Mọi người có thể đặt câu hỏi và nhận được tư vấn trực tiếp từ các chuyên gia trong lĩnh vực da liễu.

Người quan tâm đến chương trình có thể theo dõi và đặt câu hỏi trên fanpage của Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh vào ngày 1/8. Đừng bỏ lỡ cơ hội để nâng cao kiến thức về chăm sóc da và tìm hiểu về các phương pháp giúp duy trì làn da khỏe mạnh và đẹp.

Fanpage của Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh sẽ là nơi tổ chức chương trình tư vấn trực tuyến. Mọi người hãy bấm theo dõi và chờ đợi thông tin cập nhật về chương trình.

Khi mùa cưới đến, không chỉ cô dâu chú rể mà ngay cả những vị khách cũng muốn tỏa sáng với vẻ đẹp hoàn hảo của mình. Để giúp bạn đạt được điều đó, các chuyên gia từ trường Đại học Mỹ thuật Tricoci đã chia sẻ những bí quyết về phong cách trang điểm và kiểu tóc giúp bạn tự tin suốt cả ngày dài trong thời tiết nóng bức của mùa hè.

Dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia hàng đầu, Daved, Sam và Marissa đã có buổi trò chuyện với chúng tôi về những xu hướng và kỹ thuật mới nhất để giúp bạn tỏa sáng tại đám cưới mùa hè. “Mùa hè là thời điểm hoàn hảo để thể hiện phong cách của bạn với những kiểu trang điểm và tóc mới,” Daved chia sẻ. “Chúng tôi muốn giúp mọi người cảm thấy tự tin và thoải mái với vẻ đẹp của mình.”

Sam, một chuyên gia về trang điểm, cho biết: “Thời tiết nóng bức của mùa hè đòi hỏi chúng ta phải có những kỹ thuật trang điểm đặc biệt để giữ cho lớp trang điểm được lâu dài và không bị lem nhem.” Sam đã tiết lộ những bí quyết về cách chọn loại kem nền phù hợp, cách sử dụng phấn phủ để giữ cho làn da khô thoáng và cách tạo điểm nhấn cho đôi mắt.

Marissa, một chuyên gia về tóc, cũng đã chia sẻ những ý tưởng về kiểu tóc mùa hè giúp bạn tỏa sáng tại đám cưới. “Kiểu tóc mùa hè không chỉ giúp bạn cảm thấy mát mẻ và thoải mái mà còn giúp bạn thể hiện phong cách của mình,” Marissa cho biết. Cô đã gợi ý về những kiểu tóc đơn giản nhưng tinh tế, như tóc buộc cao, tóc xõa sóng và tóc tết.

Các chuyên gia từ trường Đại học Mỹ thuật Tricoci cũng đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi tham dự đám cưới. “Hãy dành thời gian để thử nghiệm những kiểu trang điểm và tóc khác nhau để tìm ra phong cách phù hợp với bạn,” Daved khuyên. “Và đừng quên mang theo những sản phẩm chăm sóc da và tóc cần thiết để giữ cho vẻ đẹp của bạn được hoàn hảo suốt cả ngày.”

Để tìm hiểu thêm về những xu hướng và kỹ thuật mới nhất về trang điểm và tóc, bạn có thể truy cập vào trang web của trường Đại học Mỹ thuật Tricoci tại https://www.tricoci.edu/. Các chuyên gia từ trường Đại học Mỹ thuật Tricoci cũng thường xuyên chia sẻ những bí quyết và kỹ thuật mới nhất trên các trang mạng xã hội của họ, bao gồm Instagram và Facebook.