Nghệ sĩ Hồng Đào đã chia sẻ về hành trình vượt qua khủng hoảng tinh thần của mình trong chương trình The Khang Show. Ở tuổi ngoài 60, Hồng Đào vẫn duy trì một lối sống bận rộn với lịch trình quay phim, đi diễn và thực hiện các công việc đại diện thương hiệu. Tuy nhiên, ẩn sâu đằng sau vẻ điềm tĩnh và chuyên nghiệp của chị là một hành trình dài chống chọi với mất mát và tổn thương.
Trước đây, Hồng Đào từng trải qua giai đoạn trầm lặng kéo dài đến mức tưởng chừng như không thể vượt qua. Trong thời điểm khó khăn, chị buộc phải nhập viện do lý do sức khỏe. Một câu hỏi từ bác sĩ đã để lại ấn tượng sâu sắc và khiến chị phải suy nghĩ rất lâu: “Sao bạn làm người khác cười mà chính mình lại không cười được?” Từ đó, Hồng Đào đã chọn cách “giả bộ cười” như một cơ chế tự cứu. Tiếng cười không chỉ dành cho người khác mà còn trở thành cách chị tự chữa lành và vượt qua giai đoạn khó khăn.
Sau biến cố, Hồng Đào bắt đầu tìm đến thiền và ăn chay như một cách để cân bằng lại cuộc sống. Chị gặp thầy Minh Niệm, người đã chia sẻ với chị rằng: “Con hổ bị thương thì phải lui về hang để tự chữa lành.” Câu nói này đã trở thành kim chỉ nam cho quá trình phục hồi và thay đổi của Hồng Đào. Hiện tại, chị sống một cuộc đời giản dị và chậm rãi hơn. Mỗi ngày, chị dành một tiếng cho bản thân – uống trà, nghe nhạc jazz, tập vài động tác thể dục trước khi bước vào guồng quay công việc bận rộn.
Không giống như nhiều người, Hồng Đào không chủ động chia sẻ về cuộc sống cá nhân và những khó khăn mà chị đã trải qua với bạn bè. Thay vào đó, chị chọn lọc vài người thân thiết để tâm sự và chia sẻ. Với chị, việc giữ một tổ ấm ấm áp và ổn định là điều quan trọng, nơi các con của chị luôn có thể trở về. Hiện tại, mặc dù các con đã trưởng thành và không còn sống cùng nhưng chị vẫn duy trì sự gắn kết gia đình qua những tin nhắn, hình ảnh và những cuộc trò chuyện thân mật.
Có thể thấy, Hồng Đào hiện đang giữ cho mình một lối sống lặng lẽ, ổn định và giàu chiều sâu. Mặc dù vẫn tích cực đi show và đóng phim, ngoài nghệ thuật, chị còn làm công việc văn phòng và đại diện thương hiệu cho nhóm khách hàng trung niên. Đối với chị, sống là để “giữ sức khỏe, làm chỗ dựa cho bố mẹ và các con”. Điều quan trọng nhất với chị không phải là sự nổi tiếng, mà là hai chữ “bình an”. Thông qua những chia sẻ của mình, Hồng Đào hy vọng có thể truyền cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là những người đang trải qua giai đoạn khó khăn, rằng với tinh thần tích cực và sự kiên nhẫn, mỗi người đều có thể vượt qua và tìm thấy bình an trong cuộc sống.