Linh

Pilates tập trung nhiều hơn vào việc rèn luyện sức mạnh cốt lõi và cơ bắp, ngoài thảm tập Yoga còn có thể được hỗ trợ bởi các thiết bị nên cường độ giảm cân sẽ cao hơn so với Yoga. Động tác 1: Tư thế úp mặt xoắn chân …

Ba không trồng trước mộ – Những loại cây phát triển quá nhanh, rậm rạp, hoa lệ Nói chung, mọi người thường dọn dẹp, cắt tỉa cây vài tháng hoặc hơn nửa năm một lần, và ở nghĩa trang hay những nơi hoang vắng, dân cư thưa thớt, rất thích …

Chế độ dinh dưỡng  Hạn chế các thức ăn có chứa carbohydrate, bên cạnh đó là tăng các thức ăn có chưa nhiều protein, chất xơ và vitamin khoáng chất. Không nên bỏ bữa và chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, ăn trước khi ngủ 3 tiếng và bổ …

1. Nước chanh dưa chuột Một trong những công thức nước uống thanh lọc được rất nhiều chị em ưa chuộng đó là nước  chanh dưa chuột. Đây cũng là một trong những công thức detox được Quách Tuyết Phù – mỹ nhân gợi cảm nhất xứ Đài yêu thích. …

Những ngày vừa qua, Nam Em là cái tên gây chú ý vì ồn ào tình cảm với Bạch Công Khanh. Giữa lúc dân tình xôn xao về trạng thái của cả hai thì Nam Em đã thẳng thắn thừa nhận bản thân chủ động hủy kết bạn với Bạch Công …

Mới đây, Phạm Hương đã tiết lộ điều yêu nhất ở tuổi 30 của mình. Cô viết: “Sau buổi tập yoga, yêu làn da mộc tuổi 30. Thành quả của mình sau quá trình liên trì tập luyện và chăm sóc da kĩ càng”. Kèm theo đó là bức ảnh khoe cận …

Mới đây, trong chương trình tham gia cùng ba vợ, Lê Dương Bảo Lâm hiếm hoi tiết lộ “góc khuất” trong ngày cưới 5 năm trước. Anh cho biết, khi MC đám cưới vừa mời cô dâu – chú rể lên sân khấu ra mắt quan viên hai họ, anh đã rời …

Người phụ nữ có trái tim trong sáng Trong xã hội chúng ta có thể gặp được rất nhiều người khác nhau. Khi đi trên đường chúng ta có thể gặp phải những người phụ nữ “đa dạng”. Nhưng người để lại cho chúng ta ấn tượng sâu sắc nhất …

 1. Mứt xoài xấy dẻo Có thể nói xoài sấy dẻo là sản phẩm mứt trái cây được ưa chuộng nhất trong các loại mứt hoa quả. Điều này có lẽ là do hương vị ngọt thanh của xoài dù cho được chế biến thành mứt vẫn không làm giảm …

1. Giảm tình trạng tiêu chảy Tại nhiều nước trên thế giới và Việt Nam, trà lá ổi được xem như một phương thuốc cổ truyền chữa tiêu chảy hiệu quả và được nhiều người áp dụng. Còn trong nền y học hiện đại, trong lá ổi và búp ổi …